Quanto influiscono le emozioni sulla nostra salute?
di Camilla Groppo
– Succede, a volte, di sentirsi affaticati come se la vita fosse vuota e grigia e di non vedere niente di bello intorno perchè ci si sente stanchi, spossati, distrutti.
IL FATTORE PSICOLOGICO
Molte volte i nostri disturbi, indipendentemente dalla gravità, sono il prodotto di una serie di fattori psicologici sfavorevoli. Non si tratta quindi di analizzare soltanto il fattore biologico dell’individuo al fine di arrivare alla fonte del problema, ma di osservare tutto il trascorso del paziente.
Questo tipo di disturbo viene classificato come psicosomatico. La nascita di questo campo della medicina è dovuta alla scoperta del fatto che il corpo e la mente siano strettamente collegati tra loro. Il sintomo diventa quindi il metodo che usiamo per manifestare un disagio psicologico. Alcuni studiosi ritengono che questi problemi si manifestino quando si è a lungo sottoposti ad emozioni diverse (o le si prova all’improvviso).
Il paziente psicosomatico ha -nella maggior parte dei casi- come caratteristica l’alexitimia, ovvero l’incapacità di esprimere i propri sentimenti o di non saperli distinguere tra loro.
I POSSIBILI RIMEDI
I rimedi proposti per questo tipo di malattie sono prevalentemente l’omeopatia, i fiori di Bach, la fitoterapia, l’agopuntura e la reflessoterapia. È sottinteso che anche un periodo di relax e di distacco dalla routine quotidiana sarebbero un buon metodo per contrastare questa patologia. È bene infatti tenere presente che la medicina psicosomatica non mira ad alleviare il sintomo, ma a trovarne la causa psicologica. La maggior parte dei disturbi esistenti può essere classificata come psicosomatica in casi specifici, è meglio quindi consultare sempre il medico curante prima di intervenire con questo tipo di tecnica.
Se volete cercare di capire se potreste essere soggetti ad un disturbo psicosomatico, abbiamo per voi qualche altro consiglio per combattere lo stress.
