La sanità mentale… una questione di equilibrio

Se Maometto non va alla montagna, la montagna va da Maometto. Non è però la stessa cosa per la salute mentale dei ragazzi; in questo caso deve essere l’adolescente a fare il primo passo verso questa grande vetta, affrontando lo stress ed essendo consapevole delle proprie emozioni. E voi, lettori e lettrici, riuscirete ad analizzare […]

La salute mentale è un diritto universale

Ogni anno il 10 Ottobre si celebra la Giornata Mondiale della salute mentale con il fine di accrescere la consapevolezza sui disturbi mentali. Il disturbo mentale più diffuso è la depressione maggiore, una condizione di salute mentale caratterizzata da un calo del tono dell’umore persistente e dalla perdita di interesse nelle attività quotidiane e di […]

C’è sempre un’altra via

Paura, odio, sensi di colpa, vergogna, solitudine, spossatezza, disperazione.Solo un pensiero: mettere un punto alla vita.Immaginate di essere soli in un tunnel buio oppressi da parole che vi dicono di essere persone spregevoli che non meritano di vivere. Alla fine del tunnel non vedete neanche una luce, ai lati non c’è nemmeno una porta d’uscita […]