Sano é bello
Di Claudia Demontis
- In questi giorni troppo spesso si dà peso al concetto di bellezza, ma in verità, cosa significa veramente essere belli?
Nella storia vennero prese in considerazione molte interpretazioni, soprattutto per quanto riguarda l’aspetto fisico estetico. Compiendo un’ analisi superficiale e decisamente sintetica, sappiamo che i canoni condivisi spesso risultarono molto contraddittori e non propriamente salutari. Eppure, si sa, nel tempo molte mode del passato vengono riprese ed ammirate.
APPARIRE PER ESSERE BELLI
Negli ultimi anni, bellezza ed apparenza si sono ulteriormente avvicinate, tanto da essere giunti ad una sorta di fusione tra i due termini fino ad arrivare alla quasi totale eliminazione del valore dell’ aspetto interiore e psicologico, tenendo maggiormente in considerazione soprattutto l’aspetto fisico.
Se fino a poco tempo fa per essere attraenti sembrava bastare solamente essere magri, ora non è sufficiente. Come si suol dire, la società detta legge, ciò ha permesso che essa riuscisse a penetrare nelle nostre menti causando un’influenza a volte nociva. In questi ultimi mesi, e non solo, i social espongono i canoni a cui noi dovremmo ispirarci: foto unicamente a sfondo estetico spopolano in piattaforme come Facebook e, in particolare, Instagram; le modelle e le cosiddette fashion blogger diventano sempre più i soggetti ideali per noi. Il nostro pensiero va a coloro che manifestano tale ammirazione verso chi non espone modelli fisici naturali e facilmente raggiungibili, a chi decide di sacrificare se stesso e la propria salute nello scopo di raggiungere una bellezza immaginaria, un’immagine di carta che si sgretola in contemporanea col nostro benessere, una bellezza temporanea e senza un valore puro o originale.
Perché è sempre così tanto importante l’aspetto esteriore? Perché passiamo ore ed ore davanti allo specchio comportandoci come giudici severi e spietati? Siamo succubi di quell’ansia dettataci da un sistema troppo rigido secondo cui l’omologazione è quasi considerata come un bene. Ma in fondo, non siamo ancora pronti ad abbandonare la nostra vera essenza per qualcuno che non riconosciamo, rinunciare alla nostra salute per qualcosa di diverso e malato, quasi sbagliato e contrario a chi realmente siamo.
Esiste probabilmente una via di mezzo: una maniera in cui si riesca a mantenere un sano equilibrio. Qualcosa di nettamente differente da quella ricerca maniacale ed illusoria dell’ essere perfetti che si diffonde sempre più. L’apparenza non ci rende belli, ci inganna, ci disorienta e ci espone il riflesso ingannevole di una persona che in realtà non siamo. L’unicità di questa nostra magnifica diversità esalta l’essenza che ci appartiene e coltiviamo, ciò che ci distingue l’uno dall’altro rendendoci speciali, unici, e belli senza mettere a rischio la nostra salute psicologica e fisica.
IL BELLO DI ESSERE IN SALUTE
Un altro tema da affrontare riguarda la moda contemporanea di considerare automaticamente una buona forma fisica, magari anche con una discreta massa muscolare, come un corpo salutare.
Esiste una grande differenza tra il mantenere uno stile di vita sano e la manìa, ormai comune, di ottenere una figura snella, meglio se magra, e ben allenata. L’essere in salute non implica il fatto che si debba praticare attività motorie ed avere un fisico perfetto: siamo sani se manteniamo un’ alimentazione adeguata al nostro stile di vita; non importa se siamo belli, famosi o abbiamo un corpo da urlo, dovrebbe essere un fatto pressoché irrilevante. Invece, spesso pensiamo scioccamente che una cosa bella debba essere per forza salutare, buona, senza tenere conto dell’influenza esercitata dai social media a cui dobbiamo soccombere. Non è essenziale avere addominali da urlo, glutei sodi e gambe snelle, quello non condiziona l’essere “sano” ma solo la nostra immagine, il giudizio degli altri ed il nostro.
PENSI DAVVERO DI MANTENERE UNO STILE DI VITA SANO?
Per cominciare, dobbiamo ricordarci che non sempre bello è sano ma, sano è bello.
Tutte le pubblicità non fanno altro che giovare alla società: sono molti i prodotti che esse provano a smerciare illudendoci che possano aiutarci per davvero; business come quello dei cosmetici, dei prodotti dimagranti ed alimentari e dei programmi intensi di fitness non ci rendono contenti e soddisfatti di noi stessi e non conducono automaticamente ad uno stile di vita salutare. Nonostante siamo quotidianamente tentati da articoli ad indirizzo estetico, invece che continuare a curare il nostro aspetto esteriore come se fosse l’unica parte da cui siamo composti, dovremmo prendere in considerazione come realmente ci sentiamo: per sentirci bene con noi stessi non basta solamente vederci attraenti ma, è importante trovare un proprio equilibrio dentro di noi compiendo ciò che ci piace fare senza sacrificarci troppo. Dobbiamo sentirci liberi di praticare sport, mangiare e portare avanti la nostra vita senza oltrepassare i nostri limiti e sentirci in pace con noi stessi.
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