della Redazione Easytuesday – Ciao a tutti! Siamo la redazione Easytuesday e il nostro obiettivo è quello di farvi sopravvivere alla settimana, dandovi piccoli consigli e fornendovi alcune informazioni utili per superare l’immensità di impegni che tutti noi siamo tenuti ad affrontare.
di Angelica Zarafa – Ogni giorno spendiamo troppe energie mentali e fisiche per svolgere attività lavorative. Dedichiamo ore ed ore alla nostra professione o allo svolgimento dei compiti, ma ciò può danneggiare gravemente la nostra salute. Come possiamo capire se l’eccessivo lavoro ci sta facendo male?
di Angelica Zarafa – Come promesso ecco un altro articolo in cui vi doniamo alcuni consigli per il vostro benessere fisico, mentale e talvolta spirituale. Oggi vi proponiamo alcuni semplici esercizi di yoga da fare a casa.
di Alberto Zali – “La musica aiuta a non sentire dentro il silenzio che c’è fuori” – Johann Sebastian Bach. La musica è il luogo in cui ci rifugiamo ogni qualvolta ci sentiamo soli, abbandonati, vuoti dentro. É così che note e parole costituiscono una parte fondamentale della crescita di ogni adolescente.
